Wie viele Kalorien sind in Dornhai roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
272 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
453 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
362 kcal
272 kcal
Nährwerte in Dornhai roh pro 100 g:
Energiegehalt181
Protein12.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.50
Gesättigte4.69
Einfach ungesättigte5.21
Mehrfach ungesättigte3.34
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin23.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Dornhai roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dornhai roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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