• Produktdatenbank
• Nudeln, Grütze, Reis
• Nudeln

Wie viele Kalorien sind in Dinkel Spirelli (gekocht) (enerBiO)

Dinkel Spirelli (gekocht) enerBiO sind eine Pasta-Variante, die aus Dinkelmehl hergestellt wird. Dinkel ist eine alte Getreidesorte, die sich durch ihren hohen Nährstoffgehalt auszeichnet. Diese Spirelli sind bereits vorgekocht und bieten eine praktische Zubereitungsoption. In Bezug auf die Nährwerte enthalten Dinkel Spirelli (gekocht) enerBiO pro 100 Gramm etwa 71,5 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,4 Gramm, während der Fettanteil mit 0,35 Gramm relativ niedrig ist. Die Kohlenhydrate machen 14,4 Gramm aus, was sie zu einer kohlenhydratreichen Nahrungsquelle macht. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Dinkelmehl und Wasser. Dinkelmehl ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Mineralstoffen. Diese Spirelli sind in einer spiralförmigen Form gestaltet, die eine besondere Textur und ein ansprechendes Aussehen bietet. Es ist zu beachten, dass Dinkel Spirelli (gekocht) enerBiO keine gesättigten Fette enthalten. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Kohlenhydrate enthalten, in Maßen erfolgen sollte, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Dinkel Spirelli (gekocht) enerBiO sind eine vielseitige Zutat, die in verschiedenen Gerichten verwendet werden kann.

Nährwerte in Dinkel Spirelli (gekocht) pro 100 g:

Energiegehalt143

Protein4.80

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.70

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate28.80

Netto Kohlenhydrate27.70

Zucker1.20

Cholesterink.A.

Ballaststoff1.10

Wie viele Vitamine sind in Dinkel Spirelli (gekocht):

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Dinkel Spirelli (gekocht):

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar