Wie viele Kalorien sind in Dinkel & Sonnenblumenkerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
470 kcal
2 kcal
Nährwerte in Dinkel & Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt
235
Protein
9.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
38.00
Netto Kohlenhydrate 33.00
Zucker 6.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.00
Wie viele Vitamine sind in Dinkel & Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dinkel & Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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