Wie viele Kalorien sind in Chiasamen (Dennree)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
130 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
174 kcal
43 kcal
Nährwerte in Chiasamen pro 100 g:
Energiegehalt
434
Protein
21.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
31.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
38.00
Netto Kohlenhydrate 4.00
Zucker 1.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
34.00
Wie viele Vitamine sind in Chiasamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chiasamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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