Wie viele Kalorien sind in Chia samen

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
89 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

30 g
133 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

40 g
178 kcal
4 kcal

Nährwerte in Chia samen pro 100 g:

Energiegehalt 444
Protein 21.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 31.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.90
Netto Kohlenhydrate 4.90
Zucker 0.80
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Chia samen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Chia samen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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