Wie viele Kalorien sind in Chia Samen (Prozis)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
217 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
434 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
651 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
868 kcal
4 kcal

Nährwerte in Chia Samen pro 100 g:

Energiegehalt 434
Protein 21.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 31.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.20
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 31.00

Wie viele Vitamine sind in Chia Samen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chia Samen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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