Wie viele Kalorien sind in Cashewnuss geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
712 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
237 kcal
712 kcal
Nährwerte in Cashewnuss geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt593
Protein21.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.20
Gesättigte9.35
Einfach ungesättigte29.13
Mehrfach ungesättigte8.72
Kohlenhydrate22.23
Netto Kohlenhydrate19.12
Zucker22.23
Cholesterin0
Ballaststoff3.11
Wie viele Vitamine sind in Cashewnuss geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cashewnuss geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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