Wie viele Kalorien sind in Cashewkerne, naturell (Ardilla)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
363 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
90 g
545 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
120 g
726 kcal
182 kcal
Nährwerte in Cashewkerne, naturell pro 100 g:
Energiegehalt605
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette48.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.80
Netto Kohlenhydrate17.70
Zucker6.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.10
Wie viele Vitamine sind in Cashewkerne, naturell:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cashewkerne, naturell:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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