Wie viele Kalorien sind in Cashewkerne, naturell (Ardilla)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
363 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
90 g
545 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
120 g
726 kcal
182 kcal
Nährwerte in Cashewkerne, naturell pro 100 g:
Energiegehalt
605
Protein
20.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
48.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
20.80
Netto Kohlenhydrate 17.70
Zucker 6.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.10
Wie viele Vitamine sind in Cashewkerne, naturell:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cashewkerne, naturell:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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