Wie viele Kalorien sind in Bückling in Öl (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
60 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
40 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
90 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
286 kcal
143 kcal
Nährwerte in Bückling in Öl (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt238
Protein19.13
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.89
Gesättigte1.93
Einfach ungesättigte9.79
Mehrfach ungesättigte4.37
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin86.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Bückling in Öl (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bückling in Öl (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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