Wie viele Kalorien sind in Brunnenkresse getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
154 kcal
13 kcal
Nährwerte in Brunnenkresse getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt256
Protein22.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.22
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigte0.38
Mehrfach ungesättigte1.70
Kohlenhydrate27.11
Netto Kohlenhydrate6.45
Zucker23.04
Cholesterin0
Ballaststoff20.66
Wie viele Vitamine sind in Brunnenkresse getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Brunnenkresse getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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