Wie viele Kalorien sind in Brunnenkresse getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
154 kcal
13 kcal
Nährwerte in Brunnenkresse getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt
256
Protein
22.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.22
Gesättigte 1.30
Einfach ungesättigte 0.38
Mehrfach ungesättigte 1.70
Kohlenhydrate
27.11
Netto Kohlenhydrate 6.45
Zucker 23.04
Cholesterin
0
Ballaststoff
20.66
Wie viele Vitamine sind in Brunnenkresse getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brunnenkresse getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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