Wie viele Kalorien sind in Brunnenkresse getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
38 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

60 g
154 kcal
3 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 256
Protein 22.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.22
Gesättigte 1.30
Einfach ungesättigte 0.38
Mehrfach ungesättigte 1.70
Kohlenhydrate 27.11
Netto Kohlenhydrate 6.45
Zucker 23.04
Cholesterin 0
Ballaststoff 20.66

Wie viele Vitamine sind in Brunnenkresse getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brunnenkresse getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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