Wie viele Kalorien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
232 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
464 kcal
2 kcal
Nährwerte in Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen pro 100 g:
Energiegehalt232
Protein7.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.27
Gesättigte0.41
Einfach ungesättigte0.73
Mehrfach ungesättigte1.75
Kohlenhydrate42.60
Netto Kohlenhydrate35.08
Zucker4.00
Cholesterin0
Ballaststoff7.52
Wie viele Vitamine sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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