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Wie viele Kalorien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Quark

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
115 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
230 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
345 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
460 kcal
2 kcal

Nährwerte in Brötchen-Roggenbrötchen mit Quark pro 100 g:

Energiegehalt230
Protein7.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.98
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.11
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate46.68
Netto Kohlenhydrate41.20
Zucker4.11
Cholesterin0
Ballaststoff5.48

Wie viele Vitamine sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Quark:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Quark:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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