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Wie viele Kalorien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Leinsamen

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
115 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
229 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
344 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
458 kcal
2 kcal

Nährwerte in Brötchen-Roggenbrötchen mit Leinsamen pro 100 g:

Energiegehalt229
Protein6.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.07
Gesättigte0.45
Einfach ungesättigte0.77
Mehrfach ungesättigte2.47
Kohlenhydrate40.50
Netto Kohlenhydrate31.65
Zucker3.65
Cholesterin0
Ballaststoff8.85

Wie viele Vitamine sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Leinsamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Leinsamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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