Wie viele Kalorien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
116 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
231 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
347 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
462 kcal
2 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 231
Protein 7.13
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.31
Gesättigte 0.35
Einfach ungesättigte 0.21
Mehrfach ungesättigte 0.47
Kohlenhydrate 46.85
Netto Kohlenhydrate 41.36
Zucker 4.26
Cholesterin 0
Ballaststoff 5.49

Wie viele Vitamine sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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