Wie viele Kalorien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
231 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
347 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
462 kcal
2 kcal
Nährwerte in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir pro 100 g:
Energiegehalt
231
Protein
7.13
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.31
Gesättigte 0.35
Einfach ungesättigte 0.21
Mehrfach ungesättigte 0.47
Kohlenhydrate
46.85
Netto Kohlenhydrate 41.36
Zucker 4.26
Cholesterin
0
Ballaststoff
5.49
Wie viele Vitamine sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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