Wie viele Kalorien sind in Brötchen, Kürbiskern & Haselnuss
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
388 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
582 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
776 kcal
4 kcal
Nährwerte in Brötchen, Kürbiskern & Haselnuss pro 100 g:
Energiegehalt
388
Protein
12.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
16.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
48.30
Netto Kohlenhydrate 43.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.30
Wie viele Vitamine sind in Brötchen, Kürbiskern & Haselnuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brötchen, Kürbiskern & Haselnuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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