Wie viele Kalorien sind in Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten mit Rahm und Joghurt
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
69 kcal
12 kcal
Nährwerte in Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten mit Rahm und Joghurt pro 100 g:
Energiegehalt230
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.10
Gesättigte15.83
Einfach ungesättigte4.90
Mehrfach ungesättigte1.21
Kohlenhydrate2.47
Netto Kohlenhydrate2.47
Zucker2.47
Cholesterin6.64
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten mit Rahm und Joghurt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brotaufstrich aus pflanzlichen Fetten mit Rahm und Joghurt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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