Wie viele Kalorien sind in Brot Haferkleie und Quark
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
96 kcal
38 kcal
Nährwerte in Brot Haferkleie und Quark pro 100 g:
Energiegehalt
192
Protein
14.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
18.40
Netto Kohlenhydrate 18.40
Zucker 3.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Brot Haferkleie und Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brot Haferkleie und Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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