Wie viele Kalorien sind in Broccoli tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
880 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Kopf
440 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
70 g
22 kcal
273 kcal
Nährwerte in Broccoli tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt
31
Protein
4.16
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.22
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate
2.78
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.32
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.30
Wie viele Vitamine sind in Broccoli tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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