Wie viele Kalorien sind in Bonalma Teigware aus Hartweizengriess (Bonalma)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
270 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
160 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
240 g
810 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
320 g
1080 kcal
270 kcal
Nährwerte in Bonalma Teigware aus Hartweizengriess pro 100 g:
Energiegehalt338
Protein11.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.75
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate72.50
Netto Kohlenhydrate68.37
Zucker2.88
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.13
Wie viele Vitamine sind in Bonalma Teigware aus Hartweizengriess:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bonalma Teigware aus Hartweizengriess:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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