Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl tiefgefroren (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
750 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
375 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
28 kcal
165 kcal
Nährwerte in Blumenkohl tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
1.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.10
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.20
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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