Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
1000 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
2000 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
3000 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
500 g
110 kcal
220 kcal
Nährwerte in Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker1.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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