Wie viele Kalorien sind in Blattspinat, mit Gorgonzola (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
390 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
780 g
655 kcal
126 kcal
Nährwerte in Blattspinat, mit Gorgonzola pro 100 g:
Energiegehalt84
Protein4.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigte2.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.10
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat, mit Gorgonzola:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattspinat, mit Gorgonzola:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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