Wie viele Kalorien sind in Blattspinat erntefrisch tiefgefroren (Edeka)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
12 kcal
23 kcal
Nährwerte in Blattspinat erntefrisch tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt23
Protein3.00
Tierische0
Pflanzliche3.00
Fette0.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat erntefrisch tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blattspinat erntefrisch tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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