Wie viele Kalorien sind in Blattkohl roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
50 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
100 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
150 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
990 g
129 kcal
7 kcal
Nährwerte in Blattkohl roh pro 100 g:
Energiegehalt
13
Protein
1.07
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.04
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
1.24
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.19
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.70
Wie viele Vitamine sind in Blattkohl roh:
Gefällt Ihnen Blattkohl roh? Prüfen Sie andere :
- Kopfkohl
- Heinz Beanz Weßse Bohnen in Tomaten-Chili Sauce
- Kopfsalat roh
- Lizza Low Carb Bio Ratatouille
- Rewe Sinanovic Spaghetti aus Geschnitten Zucchini
- Walhalla Delikatessen Golden Mushroom Pfifferlinge
- Mamma Gina Pfannengemüse Italienische Art
- Sofko Weiße Riesenbohnen Gebacken in Tomatensauce
- Batate (Süßkartoffel)
- D'aucy Sonnenmais Dampfgegart
- Three Coconut Tree Getrocknete Shiitake White Flower Pilze
- Gartenkrone Champagner-Kraut