Wie viele Kalorien sind in Birne
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
170 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
240 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
87 kcal
99 kcal
Nährwerte in Birne pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein0.30
Tierische0
Pflanzliche0.47
Fette0.29
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate13.16
Netto Kohlenhydrate10.36
Zucker10.08
Cholesterin0
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Birne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Birne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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