Wie viele Kalorien sind in Birkenpilz gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
240 g
31 kcal
8 kcal
Nährwerte in Birkenpilz gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
13
Protein
2.32
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
0.13
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.05
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.18
Wie viele Vitamine sind in Birkenpilz gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birkenpilz gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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