Wie viele Kalorien sind in Bircher Quark mit Beeren

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
139 kcal
23 kcal

Nährwerte in Bircher Quark mit Beeren pro 100 g:

Energiegehalt 231
Protein 19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 12.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 12.00
Netto Kohlenhydrate 12.00
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Bircher Quark mit Beeren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bircher Quark mit Beeren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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