Wie viele Kalorien sind in Beerenobst roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
13 kcal
Nährwerte in Beerenobst roh pro 100 g:
Energiegehalt
32
Protein
0.82
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.40
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.06
Mehrfach ungesättigte 0.23
Kohlenhydrate
5.51
Netto Kohlenhydrate 3.51
Zucker 5.45
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.00
Wie viele Vitamine sind in Beerenobst roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Beerenobst roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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