Wie viele Kalorien sind in Bauernbrötchen mit Saaten

Das Bauernbrötchen mit Saaten ist ein Backprodukt, das aus einer Kombination von verschiedenen Zutaten hergestellt wird. Es enthält pro 100 Gramm 266 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 9,8 Gramm, während der Fettanteil bei 4,6 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen 44,5 Gramm aus. Die Zutaten des Bauernbrötchens umfassen typischerweise Mehl, Wasser, Hefe, Salz sowie eine Auswahl an Saaten, die dem Produkt eine besondere Textur und Geschmack verleihen können. Die Verwendung von Saaten kann die Nährstoffzusammensetzung des Brötchens beeinflussen, da sie zusätzliche Ballaststoffe und Mineralstoffe enthalten. Das Produkt weist einen moderaten Fettgehalt auf, der in diesem Fall unter 10 % des Energiebedarfs liegt. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Das Bauernbrötchen mit Saaten ist eine Option für verschiedene Ernährungsweisen und kann in unterschiedlichen Kontexten eingesetzt werden. Die Nährstoffzusammensetzung macht es zu einem vielseitigen Lebensmittel, das in Kombination mit anderen Lebensmitteln verzehrt werden kann. Bitte beachten Sie, dass die Nährwerte auf 100 Gramm des Produkts basieren und keine gesundheitlichen Vorteile oder Auswirkungen in Verbindung mit dem Verzehr des Produkts angegeben werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
133 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
266 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
399 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
532 kcal
3 kcal

Nährwerte in Bauernbrötchen mit Saaten pro 100 g:

Energiegehalt266
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate44.50
Netto Kohlenhydrate44.50
Zucker4.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Bauernbrötchen mit Saaten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bauernbrötchen mit Saaten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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