Wie viele Kalorien sind in Ayran
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
225 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
500 g
450 kcal
90 kcal
Nährwerte in Ayran pro 100 g:
Energiegehalt90
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.30
Netto Kohlenhydrate2.30
Zucker2.30
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Ayran:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ayran:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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