Wie viele Kalorien sind in Avocado
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
140 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
280 g
364 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
70 g
91 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
20 kcal
182 kcal
Nährwerte in Avocado pro 100 g:
Energiegehalt130
Protein1.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.50
Gesättigte2.59
Einfach ungesättigte7.60
Mehrfach ungesättigte1.52
Kohlenhydrate3.55
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.37
Cholesterin0
Ballaststoff4.10
Wie viele Vitamine sind in Avocado:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Avocado:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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