Wie viele Kalorien sind in Arancini, Sizilianische Reisbälle

Arancini sizilianische Reisbälle sind ein traditionelles italienisches Gericht, das aus gekochtem Risottoreis hergestellt wird. Die Reisbälle sind typischerweise mit einer Füllung versehen, die je nach Rezept variieren kann. Die Zubereitung erfolgt durch das Formen des Reises zu Kugeln, die anschließend in Paniermehl gewälzt und frittiert werden. Eine Portion Arancini enthält 250 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 12 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 12,5 Gramm, während die Kohlenhydrate 28 Gramm ausmachen. Es ist zu beachten, dass der Fettanteil in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Zutaten für Arancini können unter anderem Reis, Wasser, Öl, Gewürze und verschiedene Füllungen umfassen, die häufig aus Käse, Fleisch oder Gemüse bestehen. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller und Rezept variieren. Arancini sizilianische Reisbälle sind ein Beispiel für die italienische Küche und bieten eine Kombination aus verschiedenen Texturen und Aromen. Die Zubereitungsmethode, die das Frittieren umfasst, trägt zur charakteristischen Knusprigkeit der Außenschicht bei, während das Innere weich bleibt. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von frittierten Lebensmitteln in Maßen erfolgen sollte, da sie einen höheren Fettgehalt aufweisen.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
500 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
750 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
1000 kcal
250 kcal

Nährwerte in Arancini, Sizilianische Reisbälle pro 100 g:

Energiegehalt500
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate56.00
Netto Kohlenhydrate43.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff13.00

Wie viele Vitamine sind in Arancini, Sizilianische Reisbälle:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Arancini, Sizilianische Reisbälle:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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