Wie viele Kalorien sind in Arabisches Fladenbrot, Libanesisches Brot (Beirut Brot)
Arabisches Fladenbrot, auch bekannt als libanesisches Brot oder Beirut Brot, ist ein traditionelles Fladenbrot, das in der arabischen Küche weit verbreitet ist. Es wird aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt. Die Zubereitung erfolgt durch Kneten des Teigs, gefolgt von einer Ruhezeit, um die Hefe ihre Wirkung entfalten zu lassen. Anschließend wird der Teig in dünne Fladen ausgerollt und in einem heißen Ofen gebacken, wodurch eine charakteristische, luftige Textur entsteht. Pro 100 Gramm enthält arabisches Fladenbrot 310 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 8,8 Gramm, während der Fettanteil bei 1,3 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen mit 65,7 Gramm den größten Teil der Nährstoffzusammensetzung aus. Das Brot hat eine weiche und elastische Konsistenz, die es ermöglicht, es leicht zu rollen oder zu falten. Es wird häufig als Beilage zu verschiedenen Gerichten serviert oder als Grundlage für Wraps und Sandwiches verwendet. Es ist zu beachten, dass arabisches Fladenbrot keine gesättigten Fette enthält. Die Nährstoffzusammensetzung kann je nach Herstellungsart und Rezept variieren. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Arabisches Fladenbrot, Libanesisches Brot pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Arabisches Fladenbrot, Libanesisches Brot:
Wie viele Mineralien sind in Arabisches Fladenbrot, Libanesisches Brot:
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