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Wie viele Kalorien sind in Alaska-Seelachs gebraten ohne Fett (Ofen)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

125 g
96 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
116 kcal
96 kcal

Nährwerte in Alaska-Seelachs gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt77
Protein16.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.05
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin80.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Alaska-Seelachs gebraten ohne Fett (Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Alaska-Seelachs gebraten ohne Fett (Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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