Wie viele Kalorien sind in Aal roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
576 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
360 kcal
288 kcal
Nährwerte in Aal roh pro 100 g:
Energiegehalt288
Protein15.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.30
Gesättigte6.54
Einfach ungesättigte10.15
Mehrfach ungesättigte4.73
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin164.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Aal roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Aal roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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