Przepis na Tosty z jajkiem i szpinakiem
NaN g
410 kcal
2 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jajko lidl2× porcja (120 g)
- Chleb żytni 1002× kromka (70 g)
- Szpinak świeży lub mrożony3× garść (30 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Tosty z jajkiem i szpinakiem
1. Na patelni rozgrzewamy oliwę na srednim ogniu.
2. Dodajemy umyty i osuszony szpinak. Smażymy bez przykrycia przez 2-3 minuty, az zwiędnie. Doprawiamy solą oraz pieprzem według uznania. Przekładamy szpinak na talerz.
3. Na tej samej patelni smażymy jajka sadzone bez przykrycia przez 2-3 minuty, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne lub pótpłynne - według uznania. Doprawiamy solą oraz pieprzem do smaku.
4. W międzyczasie podgrzewamy kromki pieczywa - na suchej patelni, w tosterze lub piekarniku - aż będą lekko chrupiące i zrumienione.
5. Na ciepłe kromki nakładamy podsmażony szpinak, a na wierzch delikatnie przekładamy jajka. Podajemy od razu.
mam ale pycha jest naprawdę super na śniadanie
Pyszne, ja dodałam czosnek do szpinaku bo uwielbiam z czosnkiem polecam!!
nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger nigger
HELLO MY YOUNG FRIEND WOULD YOU LIKE TO GO ON MY ISLAND(CHWAŁA NASZYM WŁADCOM. OSOBOM KTÓRE NAS PROWADZĄ SWOIMI KOMENTARZAMI PRENTOSŁAWA I CYGANA)
i hate niggers
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.