flag
676 kcal
140 min.
Proteinowe barki z jagodami goji by Technokrzyku

Przepis na Proteinowe barki z jagodami goji by Technokrzyku

5,0
2 opinii
x porcja

NaN g

676 kcal

x g

1 kcal

676.2
Kalorie
48.5g
Białka
30.7g
Tłuszcze
44.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr naturalny4× porcja (400 g)
  • Czekolada gorzka40 g
  • Masło orzechowe 100%1× łyżka (20 g)
  • Jagody goji1× garść (15 g)
  • Migdały1× łyżka (15 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Proteinowe barki z jagodami goji by Technokrzyku

  1. 1. Namocz jagody goji w wodzie przez 10 minut.

  2. 2. Wymieszaj jogurt z miodem. Opcjonalnie dodaj miarkę waniliowej odżywki białkowej.

  3. 3. Rozsmaruj masę na papierze do pieczenia na grubość ok. 1 cm.

  4. 4. Polej masłem orzechowym i roztopioną czekoladą.

  5. 5. Posyp jagodami goji i migdałami.

  6. 6. Włóż do zamrażarki na minimum 2 godziny.

  7. 7. Po zamrożeniu połam na nieregularne kawałki.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu