flag
802 kcal
40 min.
Pieczona owsianka z jagodami i syropem klonowym

Przepis na Pieczona owsianka z jagodami i syropem klonowym

3,3
6 opinii
x porcja

NaN g

802 kcal

x g

1 kcal

801.6
Kalorie
25.8g
Białka
34.6g
Tłuszcze
101.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu1× szklanka (220 ml)
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Jagody80 g
  • Płatki owsiane0.5× szklanka (55 g)
  • Orzechy laskowe2× łyżka (30 g)
  • Nasiona Chia1× porcja (20 g)
  • Syrop klonowy bio1× łyżka (10 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczona owsianka z jagodami i syropem klonowym

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.

  2. 2. Wlej mleko do miski, wsyp płatki owsiane i nasiona chia, wymieszaj i odstaw na 5 minut.

  3. 3. Pokrój banana w plasterki i posiekaj orzechy.

  4. 4. Do miski z płatkami dodaj orzechy, banana i jagody, dobrze wymieszaj i przełóż do naczynia żaroodpornego.

  5. 5. Piecz 35 minut na złoty kolor, polej syropem klonowym.

Ocena użytkowników
3,3
(7)

Moja ocena

  • JEFFREY_EPSTEIN

    15 Apr 2026

    HELLO MY YOUNG FRIEND WOULD YOU LIKE TO GO ON MY ISLAND IN AMERICA

  • Użytkownik

    28 Feb 2026

    (S)niggers kto pytał

  • Snickers

    21 Feb 2026

    Mega pycha 😎 Zamiast jagód dałem borówki i wyszło kapitalnie 🙂

  • marek

    21 Oct 2025

    cukier poganiany cukrem, smacznego

  • Patrycja

    11 Sep 2022

    Pychotka

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu