193 kcal
10 min.
Kanapka z paprykow膮 past膮 z fety

Przepis na Kanapka z paprykow膮 past膮 z fety

4,3
x porcja

NaN g

193 kcal

x g

2 kcal

193.4
Kalorie
9.2g
Bia艂ka
8.8g
T艂uszcze
21.2g
W臋glow.

Sk艂adniki (porcje):

1

Przeliczone sk艂adniki pojawi膮 si臋 na li艣cie zakup贸w

  • Chleb 偶ytni pe艂noziarnisty1× kromka (35 g)
  • Ser typu feta1.5× plaster (30 g)
  • Papryka czerwona1× plaster (20 g)
  • Puszysty serek twarogowy1× 艂y偶eczka (15 g)
  • Czosnek0.25× z膮bek (1.3 g)
  • Zio艂a prowansalskie1× szczypta (1 g)
  • S贸l bia艂a1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobi膰 Kanapka z paprykow膮 past膮 z fety

  1. 1. Czosnek przeci艣nij przez prask臋, papryk臋 pokr贸j w kostk臋.

  2. 2. Wszystkie sk艂adniki poza pieczywem umie艣膰 w blenderze, dodaj pieprz oraz s贸l i zmiksuj na g艂adk膮 mas臋.

  3. 3. Posmaruj pieczywo past膮.

Ocena u偶ytkownik贸w
4,3
(13)

Moja ocena

  • PaulinaP

    14 Apr 2026

    Bardzo smaczny

  • U偶ytkownik

    05 Mar 2026

    you stupid nigger

  • KamilG

    11 Dec 2025

    Wy艣mienite!

  • kasia

    30 Mar 2025

    Pyszna 馃槂

  • McRena

    03 Jan 2024

    Pasta wysz艂a za rzadka jak na past臋 do chleba, s贸l pomin臋艂am, bo byla wystarczaj膮co s艂ona.

Fitatu nie weryfikuje autentyczno艣ci opinii.

Autor przepisu

Fitatu