560 kcal
30 min.
Przepis na FRoSTA Noodle z warzywami, wołowiną, kiełkami oraz sezamem
2 opinii
NaN g
560 kcal
2 kcal
560.1
26.4g
20.8g
63.5g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Warzywa na patelnię Wok mix0.5× opakowanie (200 g)
- Makaron Chow Mein150 g
- Wołowina rostbef150 g
- Olej słonecznikowy2× łyżka (20 g)
- Sezam nasiona1× łyżka (10 g)
- Kiełki brokuła1× łyżka (8 g)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić FRoSTA Noodle z warzywami, wołowiną, kiełkami oraz sezamem
1. Makaron ugotuj wg informacji na opakowaniu.
2. Mięso umyj, osusz ręcznikami i pokrój w cienkie plasterki.
3. Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Dodaj mięso, przeciśnięty przez praskę czosnek. Dopraw solą oraz pieprzem i podsmażaj przez ok. 7 min ciągle mieszając.
4. Następnie dodaj na patelnię mieszankę oraz przyprawy i duś przez 8 min, co jakiś czas mieszając.
5. Gdy warzywa będą gotowe, dodaj makaron i całość wymieszaj.
6. Całe danie przełóż na talerz i udekoruj sezamem oraz kiełkami.
| 🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥| | 🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥| | 🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥|____________________________ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
fitatu=🌈👨❤️👨👩❤️👩👩❤️💋👩👨❤️💋👨💑🏳️🌈🍆
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.