flag
184 kcal
70 min.
Chleb proteinowy

Przepis na Chleb proteinowy

3,0
11 opinii
x Portion

NaN g

184 kcal

x g

2 kcal

183.8
Kalorie
14.3g
Białka
8.6g
Tłuszcze
10.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

12

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Twaróg naturalny chudy500 g
  • Bio Organic Swieze Jaja z Chowu Ekologicznego260 g
  • Płatki owsiane górskie180 g
  • Słonecznik łuskany75 g
  • Siemię lniane60 g
  • Dr. Oetker Proszek do pieczenia 30 g1 g
  • Sante Sól morska jodowana z potasem o obniżonej zawartości sodu 350 g1 g
  • Kminek1× Prise (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Chleb proteinowy

  1. 1. Blendujemy jajka z twarogiem i płatkami owsianymi.

  2. 2. Dodajemy resztę składników i mieszamy.

  3. 3. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopdni na 60 minut. Po tym czasie studzimy na kratce.

Ocena użytkowników
3,0
(22)

Moja ocena

  • knapikda

    14 Jul 2026

    Pyszny chlebek, szybki do przygotowania. piekłam 1,5 godziny, bo po godzinie był lekki zakalec

  • 12345

    17 Mar 2026

    you stupid nigga

  • Kuksik

    09 Mar 2026

    Lubię ten chleb, dodaje jeszcze słód litewski bo lubię ten smaczek ☺️

  • JEFFREY_EPSTEIN

    03 Mar 2026

    HELLO MY YOUNG FRIEND WOULD YOU LIKE TO GO ON MY ISLAND

  • Użytkownik

    27 Feb 2026

    twoja stara w średniowieczu mieszkała w zamku od kurtki

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Benutzer