382 kcal
55 min.
Przepis na BeKeto Krem z kalafiora
1 opinii
NaN g
382 kcal
0 kcal
381.9
13.3g
30.0g
16.8g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Bulion warzywny1000 ml
- Kalafior0.25× sztuka (200 g)
- Por1× sztuka (140 g)
- Śmietana 30%4× łyżka (100 g)
- Wędzony łosoś0.5× opakowanie (50 g)
- Boczek wędzony2× plaster (37.5 g)
- Keto Fat Expert0.5× porcja (15 g)
- Koperek1× łyżeczka (4 g)
- Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
- Przyprawa chilli0.5× łyżeczka (2.5 g)
Jak zrobić BeKeto Krem z kalafiora
1. Zagotuj bulion i dodaj cząstki kalafiora i pora (użyj tylko białą część). Gotuj do miękkości.
2. Zblenduj i zagotuj jeszcze raz, dodając śmietanę i Fat Expert. Posól do smaku.
3. Udekoruj krem łososiem, podsmażonym boczkiem, gałązkami kopru oraz płatkami chilli.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.