423 kcal
35 min.
Przepis na Tacosy warzywne z serkiem śmietankowym, szynka parmeńską i pomidorkami
1 opinii
NaN g
423 kcal
1 kcal
423.2
29.8g
23.8g
24.8g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Marchew100 g
- Pomidor koktajlowy5× sztuka (100 g)
- Brokuły50 g
- Jajko M biedronka50 g
- Mozzarella wiórki40 g
- Szynka parmeńska30 g
- Almette śmietankowy puszysty serek25 g
- Mąka pszenna10 g
- Rukola1× garść (10 g)
- Kiełki brokuła1× łyżka (8 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
Jak zrobić Tacosy warzywne z serkiem śmietankowym, szynka parmeńską i pomidorkami
1. Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach marchew oraz brokuł. Dodaj to tego jajko, mąkę, ser mozzarella oraz sól i wymieszaj.
2. Umieść na blaszce papier do pieczenia i uformuj łyżkami 2 płaskie placuszki i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni (góra-dół) przez 25 min.
3. Po upieczeniu wyjmij placuszki, a w międzyczasie przygotuj dodatki. Posmaruj placuszki serkiem, a następnie połóż rukolę, szynkę parmeńską oraz pomidorki i posyp kiełkami.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.