flag
Premium
614 kcal
10 min.
Nocna owsianka a'la banoffee

Przepis na Nocna owsianka a'la banoffee

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

614 kcal

x g

1 kcal

613.9
Kalorie
30.4g
Białka
17.6g
Tłuszcze
81.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój roślinny1× szklanka (220 ml)
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Pudding proteinowy karmelowy0.5× opakowanie (100 g)
  • Płatki owsiane0.5× szklanka (55 g)
  • Orzechy arachidowe0.5× garść (15 g)
  • Kakao1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Nocna owsianka a'la banoffee

  1. 1. Płatki owsiane, kakao oraz napój roślinny wymieszaj i przelej do słoiczka. Wstaw na noc do lodówki, aby składniki się połączyły, a owsianka stężała.

  2. 2. Rano po wyjęciu z lodówki ułóż na owsiankę kolejno banana pokrojonego w plasterki (połowę ilości), pudding karmelowy oraz pozostałego banana.

  3. 3. Posyp całość orzeszkami ziemnymi.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu