Premium
367 kcal
20 min.
Naleśniki orkiszowe z truskawkami i rabarbarem

Przepis na Naleśniki orkiszowe z truskawkami i rabarbarem

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

367 kcal

x g

1 kcal

367
Kalorie
12.3g
Białka
15.2g
Tłuszcze
58.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomarańcza1× sztuka (240 g)
  • Rabarbar2× sztuka (220 g)
  • Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu150 ml
  • Truskawki2× garść (140 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Mąka orkiszowa3.5× łyżka (52.5 g)
  • Masło2× łyżka (24 g)
  • Erytrytol2× łyżka (20 g)
  • Skrobia ziemniaczana1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Naleśniki orkiszowe z truskawkami i rabarbarem

  1. 1. Mąkę wsyp do miski, dodaj szczyptę soli, jajka oraz 1/3 ilości mleka. Dokładnie wymieszaj całość mikserem lub rózgą. Dodawaj stopniowo resztę mleka cały czas mieszając. Na koniec dodaj roztopione masło (połowę ilości) i wymieszaj na gładkie ciasto. Ciasto przykryj ściereczką i odstaw na minimum 30 min.

  2. 2. Gdy ciasto odpocznie i będzie gotowe rozgrzej porządnie patelnię. Na rozgrzaną patelnię wlewaj porcję ciasta, dokładnie rozprowadź po całej powierzchni i smaż z obu stron. Powtarzaj czynność dla całego ciasta.

  3. 3. W międzyczasie zacznij przygotowywać owocowe nadzienie. Odetnij liście rabarbaru, a truskawkom usuń szypułki. Umyj owoce, a następnie pokrój rabarbar w 1 cm kawałki, a truskawki przekrój na pół. Wyciśnij sok z pomarańczy.

  4. 4. Na patelni lub w garnuszku roztop pozostałe masło, dodaj rabarbar, truskawki, erytrytol oraz skrobię ziemniaczaną. Mieszając co chwilę smaż owoce przez około 2 minuty.

  5. 5. Następnie dodaj sok z pomarańczy, wymieszaj i gotuj całość ok. 5 min bez przykrycia na małym ogniu.

  6. 6. Naleśniki wypełniaj nadzieniem i podsmaż jeszcze przez chwilę na patelni.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu