flag
Premium
581 kcal
10 min.
Jajka sadzone z marchewką, papryką, hummusem oraz chlebem

Przepis na Jajka sadzone z marchewką, papryką, hummusem oraz chlebem

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

581 kcal

x g

1 kcal

581.1
Kalorie
24.1g
Białka
30.3g
Tłuszcze
52.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Papryka czerwona0.5× sztuka (120 g)
  • Chleb żytni pełnoziarnisty2× kromka (70 g)
  • Marchew1× sztuka (45 g)
  • Hummus2× łyżka (40 g)
  • Masło2× łyżeczka (10 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajka sadzone z marchewką, papryką, hummusem oraz chlebem

  1. 1. Usmaż jaja sadzone na oliwie z oliwek.

  2. 2. W międzyczasie marchew obierz ze skórki, następnie zarówno marchew jak i paprykę pokrój w słupki.

  3. 3. Podawaj na talerzu obok siebie chleb posmarowany masłem, paprykę, marchew oraz hummus.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu