flag
Premium
389 kcal
30 min.
Kremowy serek z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi, jajkiem sadzonym i kiełkami

Przepis na Kremowy serek z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi, jajkiem sadzonym i kiełkami

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

389 kcal

x g

1 kcal

389.2
Kalorie
22.0g
Białka
27.6g
Tłuszcze
13.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor koktajlowy12× sztuka (120 g)
  • Serek twarogowy homogenizowany pełnotłusty5× łyżka (100 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Koperek0.5× pęczek (10 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Kiełki brokuła1× łyżka (8 g)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kremowy serek z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi, jajkiem sadzonym i kiełkami

  1. 1. Umyte i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe oraz pokrojony w cienkie plasterki czosnek włóż do naczynia żaroodpornego, dopraw solą i pieprzem oraz skrop oliwą.

  2. 2. Wstaw naczynie z pomidorkami do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na 20 min.

  3. 3. W międzyczasie przełóż serek do miski i wymieszaj z solą, pieprzem oraz posiekanym koperkiem.

  4. 4. Na suchej patelni lub lekko muśniętej oliwą usmaż jajko sadzone.

  5. 5. Na talerzu rozsmaruj serek, ułóż na nim upieczone pomidorki koktajlowe i polej sosem, który z nich powstał. Następnie połóż na nich jajko sadzone.

  6. 6. Podawaj udekorowane kiełkami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu