flag
Premium
741 kcal
10 min.
Placuszki z serka wiejskiego z owocami

Przepis na Placuszki z serka wiejskiego z owocami

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

741 kcal

x g

2 kcal

741.1
Kalorie
54.5g
Białka
26.4g
Tłuszcze
83.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Serek wiejski naturalny6× łyżka (120 g)
  • Maliny1× garść (70 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Mąka orkiszowa4× łyżka (60 g)
  • Banan0.5× sztuka (60 g)
  • Białko serwatkowe1× porcja (30 g)
  • Kiwi2× plaster (24 g)
  • Erytrytol1× łyżka (10 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Placuszki z serka wiejskiego z owocami

  1. 1. Serek wiejski oraz jaja zblenduj na gładką masę.

  2. 2. Dodaj mąkę, odżywkę białkową, erytrytol oraz proszek do pieczenia i wymieszaj, aż do połączenia się składników.

  3. 3. Smaż placuszki z obu stron na patelni z rozgrzaną oliwą.

  4. 4. W międzyczasie pokrój banana w plasterki, a kiwi obierz i pokrój w kostkę.

  5. 5. Usmażone placuszki podawaj z owocami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu