Premium
609 kcal
Wołowina zawijana z papryką

Przepis na Wołowina zawijana z papryką

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

609 kcal

x g

1 kcal

608.9
Kalorie
25.8g
Białka
19.6g
Tłuszcze
89.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki4× sztuka (320 g)
  • Papryka1× sztuka (240 g)
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Wołowina0.5× porcja (75 g)
  • Olej1.5× łyżka (15 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Wołowina zawijana z papryką

  1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój, ugotuj w lekko osolonej wodzie

  2. 2. Mięso pokrój w plastry i rozbij, posyp przyprawami

  3. 3. Paprykę pokrój w słupki, cebulę posiekaj, składniki wyłóż na plastrach mięsa i zawiń jak zrazy, możesz spiąć wykałaczką

  4. 4. Mięso wyłóż w naczyniu żaroodpornym lub do gotowania na parze, polej olejem, piecz/gotuj 30 minut (jeśli w piekarniku to w 180-190 stopniach C)

  5. 5. Gotowe mięso podawaj z ziemniakami

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • szczumic

    12 Jul 2023

    Smacznego. Ciężko opanować ilość warzyw w środku wołowiny :) wysypują się.

  • Użytkownik

    15 Jun 2019

    Trochę zmodyfikowałam i Wam polecam: 1: Mięsko dobrze rozbić, z obu stron posolić, posypać czosnkiem granulowanym i odrobiną pieprzu, 2: posmarować cały plaster dokładnie musztardą, na to nasypać drobniutko posiekaną cebulkę (dużo), na to poukładać paski papryki. (Użyłam jej o wieeeele mniej, tylko tyle, żeby roladka mi się zawinęła) bo w przepisie jest jej za dużo. 3: wbić 3 wykałaczki lub obwiązać nicią jak tradycyjne rolady, żeby się nie rozwinęło. 4: ja piekłam 1,5h, bo lubię mięsko mięciutkie i kruche. Ziemniaki polałam sosem. Bardzo dobre!

  • Użytkownik

    10 Nov 2018

    Bardzo dobre, chociaż w przepisie za dużo warzyw- nie udało mi się upchnąć tego w zrazy. Proponuję resztę papryki ugotować i zjeść jako surówkę. Mięso pieklam- wyszło super.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu