Premium
697 kcal
30 min.
Tajska wołowina na ryżu

Przepis na Tajska wołowina na ryżu

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

697 kcal

x g

2 kcal

697.1
Kalorie
30.4g
Białka
26.1g
Tłuszcze
90.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Ryż brązowy7× łyżka (105 g)
  • Wołowina100 g
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Koncentrat pomidorowy1.5× łyżka (15 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Tajska wołowina na ryżu

  1. 1. Wołowinę drobno pokrój, wrzuć na oliwę, dopraw i podlej odrobiną wody

  2. 2. Mięso duś 20 minut, w tym czasie ugotuj ryż w lekko osolonej wodzie

  3. 3. Do mięsa dodaj posiekaną cebulę, koncentrat, gotuj jeszcze 10 minut i podawaj na ryżu

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    16 Oct 2019

    Pycha, idealna porcja.

  • Użytkownik

    10 Apr 2019

    mega dobre. polecam wołowinkę zamarynować w sosie sojowym i oleju sezamowym zamiast oliwy. oczywiście cebulkę należy podsmażyć z mięsem przed dodaniem wody.

  • Użytkownik

    02 Mar 2019

    Bardzo dobre takie oszukane spagetti tylko z ryżem☺

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu